Inzichten rijpen in rust en vertraging.
- Dec 30, 2025
- 1 min read
In een doelgerichte cultuur wordt vertraging al snel gezien als achteruitgang. Maar innerlijke processen hebben hun eigen tempo. Soms vraagt groei om rust. Soms om herhaling. Soms om even niets doen.
Vertragen geeft het lichaam de kans om signalen af te maken die eerder zijn onderbroken. Emoties kunnen landen, spanning kan ontladen, inzichten kunnen rijpen. Wat van buitenaf stil lijkt, is van binnen vaak diepe beweging.
Procesgericht leven vraagt dat je vertrouwt op het ritme van jouw systeem. Dat je niet voortdurend hoeft te bewijzen dat je “goed bezig bent”. Aanwezig blijven is al beweging.
Vertragen is geen stilstand.
Het is afstemmen op wat werkelijk klopt.
⚓Lukt je dat niet alleen? Gooi dan een hulplijn uit. Wil je er meer over leren en anderen begeleiden in hun helingsproces? Neem dan een kijkje bij de opleiding Mind-Body-Soul therapie van Hartenrijk academie. De volgende groep waarvoor aangemeld kan worden start 1 april.
