Wanneer het lichaam spanning vasthoudt als bescherming,
kan zachte, afgestemde aanraking helpen om te helen,
om weer ruimte, adem en verbinding te ervaren.

 

Feminine Touch body de-armouring

Soms dragen we lagen van spanning, bescherming of verharding in ons lichaam. Ontstaan door oude ervaringen, stress of onvervulde behoeften. Wat ooit hielp om te overleven, kan ons later belemmeren om vrij te voelen en te leven. Feminine Touch body de-armouring is een zachte, maar diepgaande vorm van lichaamswerk
die uitnodigt om deze lagen te verzachten. Niet door forceren, maar door aanwezigheid, aanraking en adem.

Het lichaam mag weer ademen. Energie mag weer stromen. Je kunt opnieuw thuiskomen in jezelf.

​

Wat is Feminine Touch body de-armouring?

Feminine Touch body de-armouring is een vorm van bewust, afgestemd lichaamswerk.
Er wordt gewerkt met aanraking, adem en aandacht zonder iets te hoeven bereiken of oplossen.

Het lichaam krijgt de ruimte om zich in eigen tempo te openen, vanuit veiligheid en zachtheid.

Tijdens een sessie werken we onder andere met:

• lichte, aandachtige aanraking die het zenuwstelsel tot rust brengt

• bewuste ademhaling en visualisatie om spanning en blokkades los te laten

• aanwezigheid en afstemming, waarin ruimte ontstaat voor heling

Het is een integratie van therapeutische interventies en diep lichaamswerk, waarbij ook stress- en  overlevingsreacties hun natuurlijke afronding kunnen vinden. 

​

De sessie

Een sessie begint bij aanwezig zijn met wat er is. Je hoeft niets te doen, niets te bereiken alleen bereid te zijn
om te voelen wat zich aandient. Het is geen massage en geen techniek die je ondergaat, maar een gezamenlijke ontmoeting waarin vertrouwen, veiligheid en afstemming centraal staan. Je komt zoals je bent.
In kleding waarin je vrij kunt ademen en bewegen. 
Met jouw tempo als leidraad en jouw grenzen als kompas.

​

In deze zachtheid kan iets wezenlijks gebeuren: het lichaam herinnert zich dat het veilig is om te voelen.
Spanning kan smelten, adem krijgt weer ruimte en energie komt opnieuw in beweging.

​

Voor wie?

Feminine Touch body de-armouring kan ondersteunend zijn bij:

• spanningsklachten of chronische stress

• trauma- en angstgerelateerde klachten

• burn-out of vermoeidheid

• moeite met voelen of grenzen aangeven

• seksuele blokkades of -trauma

• lichamelijke verhardingen of onverklaarde pijn

• een gevoel van afgescheiden zijn van jezelf of je lichaam

• een verlangen naar meer zachtheid, verbinding en levenskracht

Ook geschikt als verdiepend vervolg na eerdere trajecten.

​

Wat het kan brengen

Veel mensen ervaren na enkele sessies meer ontspanning, meer ademruimte en een gevoel van thuiskomen
in hun lichaam. Er kan helderheid ontstaan, vertrouwen en een hernieuwd contact met de eigen innerlijke wijsheid.

Zoals bij ademwerk gelden ook voor body de-armouring contra-indicaties.

​

​

Wil je weten of Hartenrijk wat voor jou kan betekenen? Neem gerust contact op voor meer informatie of een afspraak voor een kennismaking.  

 

Sessies bij Hartenrijk komen vanuit de aanvullende verzekering voor gedeeltelijke vergoeding in aanmerking. Check je verzekeringspolis wat jouw verzekering vergoed (prestatiecode integratieve psych. therapie).