Het proces als 'medicijn'

In ons doelgericht denken ligt vaak een stille druk: ik moet hier vanaf, ik moet beter worden, ik moet verder. Maar herstel laat zich niet forceren. Ze reageert niet op deadlines of verwachtingen.

Het lichaam reageert op druk vaak met verkramping of terugtrekking, terwijl zachtheid juist veiligheid communiceert. In een veilig proces kan het zenuwstelsel schakelen van bescherming naar herstel. Klachten verminderen dan niet omdat je het wilt, maar omdat de voorwaarden kloppen.

Procesgericht werken betekent dat je leert meebewegen met wat zich aandient. Dat je signalen serieus neemt, ook als ze niet passen in het plan of in het plaatje. Niet omdat je opgeeft, maar omdat je afstemt.

Soms is het proces zelf het medicijn.

⚓Lukt je dat niet alleen? Gooi dan een hulplijn uit. Wil je er meer over leren en anderen begeleiden in hun helingsproces? Neem dan een kijkje bij de opleiding Mind-Body-Soul therapie van Hartenrijk academie. De volgende groep waarvoor aangemeld kan worden start 1 april.

#mindbodysoul #heling #procesgericht #holistischetherapie #integratievetherapie #hartenrijkacademie #complementaireggz #opleiding #KTNOgeaccrediteerd