Hoop doet leven ♥ perspectief geeft regie
- Dec 5, 2025
- 1 min read
Na een periode van herstel, stilte of overleven kan de toekomst soms vaag aanvoelen.
Je weet wat je níet meer wilt, maar nog niet wat wél.
Dat is normaal. Wanneer je lang hebt moeten volhouden, raakt het vermogen om te dromen even op de achtergrond.
Om opnieuw perspectief te vinden, helpt het om je binnenwereld een stem te geven. Niet met woorden, maar met beelden. Met gevoel in plaats van denken.
Maak eens een moodboard / visionboard.
Niet als plan, maar als uitnodiging.
Blader door tijdschriften of zoek online beelden die iets in je wakker maken. Rust, licht, natuur, kleuren, mensen, vormen, alles wat iets van ja oproept.
Knip, plak of verzamel ze digitaal en kijk ernaar zonder oordeel.
Je zult merken dat er een lijn zichtbaar wordt. Hoop, een verlangen.
Een richting die niet bedacht is, maar gevoeld.
Een moodboard is geen doel, maar een herinnering:
dat jouw systeem klaar is om weer te ontvouwen. Om stap voor stap te bewegen richting wat voedt, in plaats van wat uitput.
Vandaag mag je zacht dromen. Zonder haast, zonder moeten.
Alleen maar voelen: hier mag iets nieuws beginnen, zodat jij op termijn je regie weer terug krijgt.
Lukt je dat niet alleen? Gooi dan een hulplijn uit. Wil je er meer over leren en anderen begeleiden in hun proces? Neem dan een een kijkje bij de opleiding Mind-Body-Soul therapie van Hartenrijk academie. De volgende groep waarvoor aangemeld kan worden start 1 april.
