Nieuwjaarsvoornemen ~ van doel naar richting

Jan 1
1 min read

Oudjaarsdag nodigt uit tot terugkijken en vooruit plannen. Goede voornemens, doelen, nieuwe versies van jezelf. Maar wat als je dit jaar niets hoeft te verbeteren?

Goede voornemens spreken vaak het hoofd aan, terwijl je lichaam al weet wat het nodig heeft. Door te luisteren, verschuift de focus in je proces van presteren naar afstemmen. Dat maakt verandering duurzamer, omdat ze van binnenuit ontstaat. Omdat je innerlijke verlangens het vertrekpunt mogen zijn.

Misschien is het meest kloppende “voornemen” wel dit: trouw blijven aan je eigen proces. Niet sneller willen dan je systeem aankan. Niet vergelijken. Niet forceren.

En als je toch iets wilt formuleren, laat het dan geen einddoel zijn, maar een richting. Bijvoorbeeld: "ik blijf luisteren."

⚓Lukt je dat niet alleen? Gooi dan een hulplijn uit. Wil je er meer over leren en anderen begeleiden in hun helingsproces? Neem dan een kijkje bij de opleiding Mind-Body-Soul therapie van Hartenrijk academie. De volgende groep waarvoor aangemeld kan worden start 1 april.

#mindbodysoul #oudjaarsdag #voornemens #procesgericht #holistischetherapie #integratievetherapie #hartenrijkacademie #complementaireggz #opleiding #KTNOgeacrediteerd