Practice what you preach
- Feb 4
- 1 min read
Soms vraagt het leven veel.
Niet altijd spectaculair, maar gelaagd. Vol, veel.
Juist dan wordt zichtbaar wat werkelijk gedragen kan worden en wat vraagt om afstemming.
Practice what you preach gaat voor mij niet over het laten zien dat je het goed doet. Het gaat over trouw blijven aan wat je weet, ook wanneer het ingewikkeld wordt.
Luisteren naar het lichaam dat subtiel aangeeft waar ruimte is en waar begrenzing nodig is.
Zelfzorg betekent hier niet ontsnappen aan het leven,
maar erin blijven. Met aandacht, voeden. Met keuzes die kloppen bij dit moment.
Met doseren in plaats van steeds maar doorgaan.
Het vraagt het vermogen om te vertragen zonder stil te vallen.
Om mens te zijn binnen alles wat er is. Wanneer we leven wat we doorgeven, wordt zorg geen techniek maar een houding. Geen prestatie, maar aanwezigheid. Niet perfect. Wel afgestemd.
En precies daarin ontstaat ruimte voor beweging. En tegelijk leef ik zo aanwezig mogelijk in het moment.
Stap voor stap door de dag. Want dat is voor nu precies genoeg ♡
