Het leven ís het pad
- Dec 8, 2025
- 2 min read
Levensvragen zorgen vaak voor onzekerheid. "Ik heb alles, maar ik kan er niet van genieten". "Wat doe ik hier eigenlijk op aarde?" "Welke stap is de juiste voor mij?"
Ze tonen zich, daar waar iets in jou wil verschuiven; steeds meer naar jouw authentieke jij, maar waar ook een nieuwe vorm nog niet zichtbaar is.
Je hoeft deze vragen niet meteen te begrijpen.
Je hoeft alleen te volgen, vanuit nieuwsgierigheid.
Hier zijn zachte handvatten die je weer richting en regie kunnen geven:
1. De “waar zit het?”-check (10 sec)
Voel waar de vraag leeft in je lichaam: borst, keel, buik, hartgebied. Wat betekent dit voor jou? Locatie geeft vaak meer informatie dan woorden.
2. De 1-minuut vertragingspauze
Ga even zitten.
Voeten stevig op de grond.
Adem langzaam uit.
Ruimte schept helderheid.
3. De vraag achter de vraag
Fluister:
“Waar verlang ik eigenlijk naar?”
Levensvragen zijn vaak gecodeerde verlangens.
4. De mini-actie (max 1 minuut)
Doe één klein ding dat past bij de richting die je voelde fluisteren:
een woord opschrijven, een deur openzetten, iets wegleggen.
Micro-acties maken levensvragen tastbaar. Mini-acties samen kunnen bijv. ook een moodboard worden.
5. Alles mag nog onduidelijk zijn
Levensvragen zijn geen eindpunten, maar uitnodigingen.
Ze brengen je dichter bij wie je bent. Jouw levenspad loop je. Ongeacht of je overzicht hebt, ongeacht of je je zeker, vrij of ontspannen voelt.
Is het lastig alleen? Gooi dan een hulplijn uit. Wil je er meer over leren en anderen begeleiden? Neem dan een een kijkje bij de opleiding Mind-Body-Soul therapie van Hartenrijk academie. De volgende groep waarvoor aangemeld kan worden start 1 april.
