Autonomie ~loslaten om jezelf te vinden
- Dec 3, 2025
- 2 min read
Er komt een dag waarop een kind zegt: "zelf doen". Niet als afwijzing, maar als verlangen. Van het leven dat zich wil uitdrukken in eigen kleur. Autonomie als moment waarin je loslaat om jezelf te vinden. Een natuurlijke beweging vanuit verbondenheid, naar zelfstandigheid, een eerste fluistering van het eigen ik.
Wanneer die kleine hand wordt losgelaten, gebeurt er iets magisch: vertrouwen verplaatst zich van buiten naar binnen. Waar eerst de blik van de ouder rust bracht, begint nu iets in het kind zelf dat ritme over te nemen.
In dat loslaten leert het lichaam iets kostbaars. Dat nieuwsgierigheid geen gevaar hoeft te betekenen. Dat spanning niet vermeden hoeft te worden, maar gedragen kan worden door de innerlijke bedding van veiligheid. Met een vangnet voor 't geval dat.
Want die zachte blik in de verte blijft van groot van belang. De geruststellende aanwezigheid die zegt: ik ben er, ook als je het zelf probeert. Het is precies die subtiele combinatie van vrijheid en nabijheid die maakt dat het hart zich durft te openen voor de wereld.
Zo groeit het recht op zelfbeschikking: het innerlijke weten dat je invloed hebt, dat jouw keuzes betekenis dragen, ook als ze niet passen binnen andermans verwachtingen, ook als er iets niet vervuld wordt.
In het zenuwstelsel wordt vertrouwen voelbaar als ruimte. Adem die dieper zakt, spieren die verzachten, een lijf dat weet: ik mag proberen, ik mag falen, ik mag leren. En diep vanbinnen zingt iets: ik mag mezelf zijn, zonder de verbinding te verliezen.
Daar, in dat samenspel van vrijheid en nabijheid, wordt de mens geboren in zijn volle eigenheid, in zijn beleving, overtuigingen, wereldbeeld en patronen. In kracht en in uitdaging. In vervulling en gemis.
Is het lastig om jezelf hierin te vinden? Gooi dan een hulplijn uit. Wil je er meer over leren en anderen begeleiden in hun helingsproces? Neem dan een een kijkje bij de opleiding Mind-Body-Soul therapie van Hartenrijk academie. De volgende groep waarvoor aangemeld kan worden start 1 april.
