Ruimte om te leven
- Dec 9, 2025
- 2 min read
Soms blijven we in cirkels draaien. We begrijpen waarom iets speelt, maar voelen dat het dieper zit dan woorden kunnen raken. Je begrijpt wat er gebeurt, maar kan nog niet bij het waaróm.
Naast ademwerk en lichaamswerk, helpen ook EMDR en NEI om dat diepere niveau te bereiken: waar lichaam, emotie, denken en energie samenkomen.
EMDR richt zich op onverwerkte ervaringen of trauma’s die nog als bevroren energie in je systeem aanwezig zijn.
Door de hersenen via afwisselende stimulaties (oogbewegingen, tikjes of klikjes) te stimuleren, krijgt het brein de kans om herinneringen opnieuw te ordenen.
Wat eerst spanning en emotie opriep, kan stap voor stap zijn lading verliezen.
NEI (Neuro Emotionele Integratie) werkt met de taal van het onderbewuste.
Door tests en zachte interventies maken we contact met opgeslagen emoties of overtuigingen die onbewust jouw gedrag of gevoel sturen.
Zonder iets te hoeven herbeleven, kan de emotionele blokkade worden losgelaten; fysiek, emotioneel, mentaal én energetisch. Een hele fijne methode als je niet goed begrijpt waarom je iets voelt of op een bepaalde manier beleeft.
Deze methoden kunnen verlichting brengen bij angstklachten, trauma, depressieve gevoelens, burn-out, maar ook bij thema’s als grenzen, zelfvertrouwen en levensvragen.
Ze helpen je verwerken en helen op alle lagen van je zijn, zodat spanning verzacht, emoties weer kunnen stromen. Je ruimte krijgt en weer meer regie over je leven.
Heling gebeurt niet alleen in het hoofd.
Ze ontstaat wanneer álle delen van jou weer met elkaar in verbinding komen.
Dan kan je systeem doen wat het van nature kan: herstellen, ademen, leven. Zijn.
Wil jij dit ook ervaren? Neem dan gerust contact op! Wil je er meer over leren en anderen begeleiden in hun helingsproces? Neem dan een een kijkje bij de opleiding Mind-Body-Soul therapie van Hartenrijk academie. De volgende groep waarvoor aangemeld kan worden start 1 april.
