Trauma Release & Breathwork® (TRB®)

Trauma Release Breathwork® is een krachtige vorm van ademwerk die het lichaam helpt om oude spanning en opgeslagen herinneringen los te laten. Tijdens een sessie werk je met een reeks van acht ademhalingstechnieken, ondersteund door muziek en zorgvuldige begeleiding. Deze methode richt zich op het ontladen van overbodige alertheid en stress die in je zenuwstelsel is achtergebleven.

Met TRB® wordt gewerkt op een matras en word je onder begeleiding van muziek uitgenodigd om 8 zeer effectieve ademhalingstechnieken achtereenvolgens uit te voeren. Zo wordt het lichaam aangesproken op herinneringen aan ervaringen uit het verleden, die in het hier en nu eigenlijk alleen nog voor overbodige spanning zorgen (en daarmee vaak voor klachten).

Door het zenuwstelsel de kans te geven deze energie te

ontladen, komt er ruimte en ontspanning en kunnen

klachten verminderen.

Waar Breathe Embrace Release™ vooral gericht is op

ontspanning, emotionele ontlading en innerlijke beleving,

heeft Trauma Release Breathwork® een meer specifieke

focus op het werken met trauma en het reguleren van het

zenuwstelsel. Uiteraard kun je zelf bepalen naar welke

methode je voorkeur uit gaat.

Wanneer breathwork?

Bij een groot aantal klachten kan breathwork hel(p)end zijn.

Enkele voorbeelden: stressklachten, angst, gejaagdheid,

concentratieproblemen, depressie en somberheid, rouw en verliesgerelateerde klachten, chronische pijn, rugklachten, ALK / SOLK, fibromyalgie, burn-out en nog zoveel meer.
Klik hier voor de geldende aandachtspunten en contra-indicaties, zoals bijv. het slikken van antidepressiva en andere medicatie die de hersenstructuur veranderen, epilepsie, zwangerschap e.d.

Breathwork (BER™ / TRB® en/of gecombineerd met BRTT®) kan zowel als losse sessie geboekt worden, als onderdeel van een traject; eenmalig of als 'APK'.

Een traject wordt gestart met een intake en intakevragenlijst. Bij een losse breathworksessie volstaat het invullen van de intakevragenlijst. Ademsessies worden als diepgaand en intens ervaren en duren ongeveer 1,25u - 1,75u.

Wil je meer informatie of aanmelden? Neem dan gerust contact op!

Sessies bij Hartenrijk komen vanuit de aanvullende verzekering voor gedeeltelijke vergoeding in aanmerking. Check je verzekeringspolis wat jouw verzekering vergoed (prestatiecode integratieve psych. therapie).