Lichaamswerk

​​Body Remembers Trauma Therapy® (BRTT®)

Met BRTT® krijg je toegang tot het lichaamsgeheugen; onder de beschermingsmechanismen door die in de loop van de jaren ontstaan zijn. Deze vorm van lichaamsgerichte therapie is gericht op het releasen van deze oude, niet afgemaakte vecht-vlucht reacties.

BRTT is een lichaamsgerichte traumatherapie die het natuurlijke ontladingsmechanisme van het lichaam activeert. Het is verwant aan methoden als TRE® (Tension & Trauma Releasing Exercises®) en Somatic Experiencing® (SE®) en richt zich op het loslaten van spanning en trauma die zich in het lichaam hebben vastgezet.

Door middel van eenvoudige bewegingen, bewuste

aanwezigheid en gerichte begeleiding krijgt je lichaam de kans

om oude spanning te ontladen en het zenuwstelsel weer in

balans te brengen. Dit kan leiden tot meer ontspanning,

minder stress- en pijnklachten en een groter gevoel van

innerlijke rust en veerkracht.

Zo ontstaat er zowel fysiek als mentaal ontspanning.
Tijdens de BRTT® sessie wordt gewerkt op een matras en

wordt je gevraagd een aantal oefeningen te doen. Deze

oefeningen activeren het vermogen van je lichaam om

opgeslagen spanning en evt. trauma te releasen (bijv. door

trilling) en zo weer in de natuurlijke balans terug te keren.

Dit is voor zowel chronische spanning en klachten / diep

trauma, als 'dagelijkse dingetjes' heel effectief.

 

BRTT® is ook heel goed te combineren met een BER™ sessie of TRB® sessie.

​

Wanneer lichaamswerk?

Bij een groot aantal klachten kan lichaamswerk hel(p)end zijn. Enkele voorbeelden: stressklachten, angst, gejaagdheid, concentratieproblemen, depressie en somberheid, rouw en verliesgerelateerde klachten, chronische pijn, rugklachten, ALK / SOLK, fibromyalgie, burn-out en nog zoveel meer.
Klik hier voor de geldende aandachtspunten en contra-indicaties, zoals bijv. het slikken van antidepressiva en andere medicatie die de hersenstructuur veranderen, epilepsie, zwangerschap e.d. 

​

BRTT®, al dan niet gecombineerd met BER™ of TRB® kan zowel als losse sessie geboekt worden, als onderdeel van een traject; eenmalig of als 'APK'. 

Een traject wordt gestart met een intake en intakevragenlijst. Bij een losse lichaamswerk- of  breathworksessie volstaat het invullen van de intakevragenlijst.
Sessies worden als diepgaand en intens ervaren en duren ongeveer 1,25u - 1,75u. 

​

Wil je meer informatie of aanmelden? Neem dan gerust contact op!

Sessies bij Hartenrijk komen vanuit de aanvullende verzekering voor gedeeltelijke vergoeding in aanmerking. Check je verzekeringspolis wat jouw verzekering vergoed (prestatiecode integratieve psych. therapie).​​

​