06 - 47 120 275          [email protected]
begeleiding bij trauma, rouw & verlies
"Expeditie Leven" hiking & re-integratie

Hartenrijk

psychosociale therapie, paardencoaching & training

Trauma, rouw, verlies, verdriet, onrecht, allemaal beladen woorden. Onderwerpen die we het liefst vermijden.

Toch horen ze ook bij juist die dingen die het leven de moeite waard maken. Immers, zoals dhr. Johan Maes het al verwoordde "Rouw is de prijs die wij mensen betalen voor hechting".  Of dat nu hechting is aan een baan,  een dier,  een (ongeboren) kindje dat niet geboren mag worden, een dierbare of je kind dat, al dan niet onverwachts, overlijdt of iets naars of ziekte die je zomaar overkomt en wat er voor zorgt dat je je puurheid of je vertrouwen in het leven verliest. 

Maar ook bijvoorbeeld nare en/of traumatische ervaringen in je kindertijd kunnen voor rouw en overlevingsmechanismes zorgen, soms zonder dat je je dit realiseert. Het ervaren van verlies, zit in grote én in kleine dingen. En het liefst willen we het 'niet weten'.  Maar soms hebben we die keus helaas niet.

Bij alle verlies dat je ervaart, groot of klein, ontstaat een rouwproces. Soms groter, langduriger of ingrijpender, soms zichtbaar, onzichtbaar of kortdurender.  Rouw is een natuurlijk proces om opnieuw om te gaan met iets wat je dierbaar is, maar wat je verliest. 

Iets wat belangrijk voor je is, iets wat je identiteit vormt, iets wat je 'zekerheid', liefde, vertrouwdheid geeft, maar een nieuwe plek nodig heeft.

Heftige emoties kunnen elkaar dan afwisselen. Het kan voelen alsof je in een tsunamie belandt, alsof alle grond (en zekerheid) onder je voeten weg zakt.  Het opnieuw zoeken naar betekenis voor de toekomst kost tijd. Je moet als het ware je leven en jouw rol daarin opnieuw uitvinden. De afwisseling tussen het verlies en de pijn die je daarvan ervaart en je zoeken naar je weg voor de toekomst wordt dan voor een bepaalde periode afgewisseld.  Deze periode is zolang als jij nodig hebt.


Wanneer je echter het gevoel hebt, of na verloop van tijd krijgt, dat je beheerst wordt door je verlies, je het gevoel hebt dat er 'geen toekomst meer is voor jou', wanneer je naast je rouwproces angst of depressieve klachten gaat ervaren of wanneer je geplaagd wordt door herbelevingen van laatste herinneringen, gebeurtenissen, geuren of beelden, wordt het tijd om na te denken over hulp. Hulp zodat je op verhaal kunt komen, hulp bij het verwerken van je trauma, herbelevingen en/of je verlies. Om jezelf opnieuw uit te vinden en je kracht opnieuw te gaan ervaren, zodat je je verlies een plek kunt geven in je toekomstige ik.

Maar ook wanneer je je eenzaam voelt in je verlies, omdat je je naasten niet voor de zoveelste keer wilt of kunt 'belasten' met hetzelfde verhaal of je het gevoel hebt dat het "nu wel eens klaar moet zijn, want het is al .... lang geleden", maar je dit in jouw proces nog niet op die manier ervaart, ook dan kan Hartenrijk ondersteuning bieden.


Wil je weten of Hartenrijk wat voor jou kan betekenen? Neem dan gerust contact op!
UA-30913147-1