06 - 47 120 275          [email protected]
begeleiding bij trauma, rouw & verlies
"Expeditie Leven" hiking & re-integratie

Hartenrijk

psychosociale therapie, paardencoaching & training

blog

Blogsels en hersenspinsels...

overzicht:  volledig / samenvatting

Time out

Geplaatst op 9 september, 2019 om 9:15 Comments reacties (0)



Heb jij ook wel eens behoefte aan een time-out? Dat je je leven voor een korte periode op pauze zou kunnen zetten?

Heel even maar... als het je over de schoenen loopt, je steeds hetzelfde patroon tegenkomt, je 'gewoon' onzeker of bang bent of je steeds opnieuw die ene nare ervaring herbeleeft?

En als je dat dan denkt, komen er dan direct die tegenargumenten die je vertelle...

Lees de volledige post »

HSP survival kit

Geplaatst op 6 september, 2019 om 14:35 Comments reacties (0)

#HSP survival kit voor (over)leven in een wereld vol prikkels!

Kit nog niet gevuld voor handen?

Leer, kijk af en oefen ♡


#Hartenrijk #training #therapie #paardencoaching #ExpeditieLevenHiking


Over passie en Ja zeggen...

Geplaatst op 6 september, 2019 om 14:30 Comments reacties (0)



Nee zeggen is lastig, want het is nooit leuk om andere mensen teleur te stellen.

Bovenop https://www.happinez.nl/groei/ben-jij-een-slechte-nee-zegger-stel-jezelf-deze-vijf-vragen/?fbclid=IwAR1CQmASYPwiNihUeJLRt5JWTwkQqiys_z0vmdxzrtCWc1LLiOv4_YApNBw" target="_blank">de genoemde 5 vragen in Happinez 2 aanvullingen, die wat mij betreft met stip bovena...

Lees de volledige post »

Als het je niet loslaat...

Geplaatst op 6 september, 2019 om 14:15 Comments reacties (0)


"Je kunt niet ergens vertrekken, voordat je er bent aangekomen" Auteur onbekend

Hoe rot je je ook voelt, hoe bang je ook bent om iets te ondernemen, hoe boos je ook op iets of iemand bent, hoe verdrietig je je ook voelt; zolang je niet accepteert dat dat voor nu is wat het is, zal het je niet loslaten. Zal het op de voorgrond blijven, zal het elke 'nieuwe nu' in je toekomst blijven beïnvloeden. 'Loslaten' is dan o...

Lees de volledige post »

Over zichtbaarheid, passie en kwetsbaarheid

Geplaatst op 6 september, 2019 om 13:00 Comments reacties (0)


Als je een eigen praktijk of bedrijf hebt, kom je voor een aantal uitdagingen te staan. Vaak weet je heel goed wat je graag zou willen. Maar hoe verwoord je dat aan potentiele klanten / cliënten? En als je dan je pitch klaar hebt, wat vinden anderen daar dan van… Het voelt kwetsbaar als je vertelt over jouw passie, jouw kracht en kwaliteiten… En… we m...

Lees de volledige post »

Over afscheid nemen en ontslagverwerking

Geplaatst op 7 maart, 2017 om 16:30 Comments reacties (0)

Hoe het einde der tijden transformeert in het begin van de toekomst

 

“Al jaren werk je voor dezelfde werkgever, je bent nooit ziek, draait op verzoek zonder problemen overuren en bent nooit te beroerd om een stapje harder te lopen. Bij de maandelijkse werkbesprekingen is al verschillende keren besproken hoe om te gaan met de teruglopende orderportefeuille. Keer op keer kom je met vernieuwende ideeën om de toekomst van het bedrijf positief te be...

Lees de volledige post »

De kracht van overtuigingen

Geplaatst op 7 maart, 2017 om 16:25 Comments reacties (3)

#Gedachten

Heb je dat ook wel eens? Je staat ‘s morgens op en allerlei vervelende gedachten spoken door je hoofd. Daar waar je normaalgesproken de knop omzet en je dag vervolgt, word je nu min of meer achtervolgd door je volle hoofd. En als het dan nog positieve gedachten zouden zijn, dan zou het nog wel prettig zijn; wie wil er nou niet een schouderklopje op z’n tijd…

Maar nee, deze gedachten zijn geen positieve. Ze zijn kritisch en er is v...

Lees de volledige post »

Over bezinning, paniekvoetbal en trouw...

Geplaatst op 7 maart, 2017 om 16:25 Comments reacties (0)

Als je eerlijk naar je leven en je keuzes kijkt… In hoeveel gevallen blijf je dan trouw aan jezelf? En wat is trouw zijn aan jezelf eigenlijk?

Je kunt trouw vanuit meerdere punten belichten, als voorbeeld gebruik ik de uitgangspunten voor #Authentic Personal #Branding.

Daarbij wordt uitgegaan van 4 perspectieven die er, als je ze in evenwicht weet te houden, voor zorgen dat je leeft vanuit je passie, trouw blijft aan je eigen levenspad en zorgt voor jezelf.

De ...

Lees de volledige post »

Komkommertijd; bron van mogelijkheden...

Geplaatst op 7 maart, 2017 om 16:20 Comments reacties (0)

#Komkommertijd

Soms heb je van die perioden waarin het lijkt of niets loopt zoals je graag zou willen, alsof je leven stagneert, komkommertijd in je leven zeg maar… Wat eerst op 1 levensgebied tot uitdrukking komt – werk, privé, financieel of persoonlijke ontwikkeling – wordt al snel opgevolgd door vertraging in de overige gebieden. Steeds langzamer gaat de tredmolen rond, steeds zwaarder, totdat hij bijna tot stilstand lijkt te komen. Het lijkt also...

Lees de volledige post »

Over #Evenwicht #Balans #Kracht en #Passie

Geplaatst op 7 maart, 2017 om 16:15 Comments reacties (0)

Evenwicht, Balans… In je kracht staan, je passie leven… Het zijn onder de hand modewoorden... Wat is nu eigenlijk evenwicht of balans en hoe sta je eigenlijk in je kracht, hoe kom je dan achter je passie?


#Transformatie

Het is makkelijk praten voor mensen die de groeisprong die voor dit alles nodig is, al doorlopen hebben. Ervaring komt immers pas nadat je het het hardst nodig hebt… Natuurlijk zijn er talloze tools als pos...

Lees de volledige post »

Rss_feed

UA-30913147-1